dimanche , avril 22 2018
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LIFE-STYLE

Les Astuces qui rendront ta vie plus facile

Des petites astuces pour faciliter ton quotidien et te débarrasser de ces contrariétés qui peuvent te gâcher la journée, comme des chaussettes qui n’ont pas séché à temps ou des roses qui ne poussent pas. Nous t’invitons à les essayer. Tu verras, tu seras ravi !   1. Sème des roses et fais-les pousser Quand tu cultives des rosiers, et que tu en coupes les branches …

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13 Exercices pour perdre du poids et pour muscler tout le corps

Pour brûler la graisse, tonifier les fessiers et avoir une taille de guêpe, tu ne dois pas nécessairement passer des jours et des jours à la salle de sport. Tu as juste besoin de suivre une bonne routine d’exercices, d’avoir une alimentation équilibrée et de trente minutes par jour.  

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12 Choses qui t’empêchent de bien dormir

Le manque de sommeil chronique fait que nous nous sentons fatigués et exténués alors même que nous venons de nous réveiller. C’est aussi une des causes du surpoids.   #12. Mauvaise position Les recherches ont démontré que beaucoup de couples dorment mal par peur de dire à leur partenaire qu’ils ne sont pas confortablement installés. Solution : Il n’y a rien de vexant …

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Comment contrôler les hormones qui te font prendre du poids

Il est difficile d’imaginer que notre poids ne dépend pas tellement du céleri et de l’escalope de poulet cuite à la vapeur que nous mangeons, mais plutôt de certaines substances chimiques de notre organisme. Mais ce sont précisément les hormones qui donnent l’ordre à l’organisme de garder les graisses ou de perdre du poids.   Ils existent beaucoup de facteurs qui influencent le poids : le manque d’exercice, la génétique, …

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Comment nettoyer ton corps des toxines et améliorer ta santé

De la même façon que tu fais attention à ton hygiène personnelle tous les jours, tu dois maintenir ton corps propre à l’intérieur. Une bonne alimentation et de l’exercice sont la base d’une corps sain, mais parfois ce n’est pas suffisant, et tu peux quand même tomber malade en menant une vie saine.   La raison est la suivante : les toxines de ton corps s’accumulent …

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12 Signes que tu manges trop de sucre

La majorité des gens pensent que seuls les diabétiques peuvent avoir un niveau élevé de sucre dans le sang. Mais ce n’est pas le cas, n’importe qui peut en souffrir et ne pas remarquer les dégâts que cela cause sur ses nerfs, vaisseaux sanguins et organes internes.   Avoir tout le temps faim Le niveau élevé de sucre empêche le glucose de se libérer dans les …

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11 Conseils à prendre en compte avant de commencer un régime

Avant de commencer un régime ou toute modification de tes habitudes alimentaires dans le but d’améliorer ta santé, il est important de te concentrer avant tout sur ces conseils afin d’atteindre tes objectifs plus facilement.   Trouve la raison qui te pousse à emprunter ce chemin. Tu peux t’aider d’une liste sur laquelle tu écriras les avantages et les inconvénients. Prends une photo de toi. Grâce aux images, …

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14 Astuces géniales

Tout le monde aime ces petites astuces qui nous permettent de résoudre des problèmes du quotidien et de nous faciliter la vie.   № 1. Retrouve ton téléphone portable Si tu as perdu ton portable chez toi et que tu ne le retrouves plus, ne t’inquiète pas : suis ce lien https://www.google.com/android/find et tu peux faire sonner ton téléphone pendant cinq minutes, même si tu l’as mis sur vibreur. № 2. Nettoie les …

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ton alimentation idéale selon la forme de ton corps

Chaque silhouette est unique mais t’es-tu déjà demandé pourquoi quand tu prends du poids, la graisse s’accumule toujours au même endroit dans ton corps ? Pour certaines, c’est le ventre, d’autres les cuisses ou encore la taille. Cet article te révélera quelle est l’alimentation idéale pour toi selon la forme de ton corps.   Cette silhouette est caractérisée par des hanches …

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5 propriétés qui font de l’aloe vera une plante à avoir chez soi

Depuis l’Antiquité, l’aloe vera est connue pour ses propriétés bénéfiques. Elle contient une énorme quantité de vitamines, minéraux, acides aminés, enzymes… au total, près de 200 nutriments.   Augmente l’immunité   Le jus d’aloe aide le système immunitaire et il contient de la vitamine C, qui aide à renforcer le système immunitaire. Pour cela, tu peux préparer une boisson avec les ingrédients suivants : …

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